La Sophrologie caycédienne

... est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Sa pratique régulière avec un professionnel, puis de façon autonome permet à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien et de :

- Découvrir, développer et utiliser ses capacités.

- Dynamiser positivement ses qualités et ses ressources.

- Découvrir, transformer et utiliser ses émotions.

- Mieux gérer son stress.

- Renforcer la confiance et l’estime de soi.

- Améliorer son sommeil, sa mémoire et sa concentration.

- Apporter un soutien aux thérapies pour les troubles alimentaires

- Mieux vivre, et être acteur et responsable de son avancée en âge

- Mieux vivre avec ses acouphènes.